หยุดไปหลายวัน แต่ยังว่าย 1000เมตรได้อยู่

เปิดทำงานวันแรก ตื่นแต่เช้าตามปกติ วันนี้ไปถึงสระว่ายน้ำและได้ลงสระตอน 06.50 ได้ว่ายเต็มที่ 1000เมตรเช่นเคย แต่พักหน่อยลง และ 400เมตรหลัง ว่ายเซ็ตละ 200เมตร ก็พอได้อยู่

มื้อเช้าที่แสนจะจืด แต่อร่อยนะ

แวะตลาดเช้านี้ได้ แกงจืดตำลึงหมู ลูกชิ้น ถุงนี้กินเช้ายันเย็นเลย  บวกกับซื้อไข่ต้ม กับผลไม้
อาบน้ำเสร็จ ลองชั่นน้ำหนัก ไอยะ!!

ลดลงมาจาก 86.1  เหลือ 85

ต้องลองชั่งพรุ่งนี้อีกทีว่าน้ำหนักมันจะแกว่งป่าว


วันนี้งานไม่มีอะไรมาก เนื่องจากบริษัทเราเปิด แต่ที่อื่นยังไม่เปิด โทรศัพท์ไม่มีดังซักแอะ เลยมีเวลานั่งทำรีวิวเกาะรอกตรัง จนเสร็จ

ตกเย็นกินแกงจืดที่เหลือ กับไข่ต้มฟองนึง และก็แก้วมังกร 1 ลูก  ก่อนจะออกไปวิ่ง แต่ต้องยูเทิร์นรถกลับ เนื่องจากฝนทำท่าจะตก เลยต้องมานั่งดูหนังเรื่องนึง เพื่อให้ลืมความหิว

วันนี้แทบไม่ได้ทำอะไร สำหรับทริปรินจานีเลย ...